Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 10 克 油
- 150 克 新鮮綜合菇類 ，切丁(約1.5公分)
- 100 克 牛蕃茄 ，切大塊(約1.5公分)
- 20 克 素蠔油
- 20 克 水
- 200 克 板豆腐 ，切塊(約1.5公分)
- 80 克 秋葵 ，去蒂頭，切斜段
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 871.6 kJ / 208.3 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 21.4 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4265.4 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 592.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
