Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 45 ocen

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 portions

Składniki

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (opcjonalnie)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 137 kcal / 573 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lower GI 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1 godz. 30 min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1 godz. 30 min

Curried Squash Galette

Curried Squash Galette

1 godz. 20 min

Butternut Squash and Chestnut Rolls

Butternut Squash and Chestnut Rolls

1 godz. 40 min

Mozzarella and Tomato Pancake Stack

Mozzarella and Tomato Pancake Stack

1 godz. 45 min

Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'

20 min

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

20 min

Boston Baked Beans

Boston Baked Beans

20 min

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1 godz. 5 min

Vegetable Tart

Vegetable Tart

1 godz. 15 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1 godz.