Urządzenia i Akcesoria
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1172 mg
Białko
16 g
Kalorie
3149 kJ /
756 kcal
Tłuszcz
49 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 godz. 10 min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 min
Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche
25 min
Carrot and Sesame Burgers
1 godz. 15 min
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1 godz. 20 min
Edamame and Spinach Dip
5 min
Supreme Plant Poke Bowl
1 godz. 10 min
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1 godz. 20 min
Kale Pesto Pasta Salad
50 min
Pudla with Spinach and Paneer
1 godz.