Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g raw almonds
- 1 Tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 40 g coconut flour
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp dried onions
- 1 tsp dried mixed herbs
- 30 g raw cashew nuts
- 100 g carrots, quartered
- 100 g butternut squash, peeled and cut in pieces (2-3 cm)
- 4 medium eggs
- 40 g grapeseed oil, plus extra for greasing
- 1 tsp cider vinegar
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1505 kJ / 358 kcal
- Białko
- 11.71 g
- Węglowodany
- 5.011 g
- Tłuszcz
- 32.012 g
- Błonnik
- 4.94 g
Alternatywne przepisy
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Grain Bread with Cashew Butter
55min
Chia Coconut Bread
2 Std. 40 Min
Gluten Free Plain Flour
5min
Nut and Seed Butter
10 min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Sesame and Chia Seed Loaf
2h 20min
Millet flour bread
2 godz. 35 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h