Wersje kompatybilne
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g água
- Sal q.b.
- 200 g quinoa branca
- 3 peitos de frango
- 1 dente de alho pequeno
- 50 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 15 g manjericão, só as folhas, mais q.b. picado
- 2 c. sopa de amêndoa c/ pele
- 1 limão, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- 200 g morangos
- 100 g tomate-cereja
- 3 c. sopa de amêndoa picada
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Białko
- 39.7 g
- Węglowodany
- 41.1 g
- Tłuszcz
- 24.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 184.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salada cremosa de camarão
35min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min