Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

8 doses

Składniki

filetes de salmão
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
laranja (raspa e sumo)
1
couve roxa cortada em pedaços
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
manjerona só as folhas
3 pés de
azeite
60 g
água
1200 g
molho de soja
20 g
gengibre em pó
1 c. chá de
cardamomo em pó
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz agulha
300 g
Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 32 g

Kalorie 3532 kJ / 845 kcal

Tłuszcz 49 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2019 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dourada ao vapor com salada de batata

35 Min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 Min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 Min

Peru e legumes em frasco com arroz

1 Std. 10 Min

Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira

50 Min

Robalo com lentilhas

1 Std. 35 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 Min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 Min

Arroz de coelho e espinafres

40 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Robalo a vapor com molho de lima

35 Min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 Min