Makaron z tuńczykiem i pomidorami

Makaron z tuńczykiem i pomidorami

4.5 767 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pomidorów, z puszki przekrojonych na pół
    400 g
    400 g krojonych pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy
    150 g
  • czarnych oliwek, bez pestek
    50 g
  • kaparów, solonych odsączonych z zalewy
    10 g
Makaron
  • wody
    1500 g
  • makaronu, suchego, typu kolanka
    250 g
    250 g makaronu, suchego, typu penne rigate
  • soli
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 383 kcal / 1603.6 kJ
Białko 19.3 g
Tłuszcz 10.8 g
Węglowodany 56 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 2.8 g
Sód 1256 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...