
Urządzenia i Akcesoria
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
pomidorów, z puszki przekrojonych na pół400 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy150 g
-
czarnych oliwek, bez pestek50 g
-
kaparów, solonych odsączonych z zalewy10 g
Makaron
-
wody1500 g
-
makaronu, suchego, typu kolanka250 g
-
soli1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
383 kcal /
1603.6 kJ
Białko
19.3 g
Tłuszcz
10.8 g
Węglowodany
56 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Sód
1256 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

PROSTE MAKARONY
11 Przepisów
Polska
Polska