Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço

4.1 19 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 unidades

Składniki

tremoço
500 g
sementes de linhaça
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 13 g

Kalorie 844 kJ / 202 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista agosto 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Hambúrgueres vegetarianos

50 dk

Falafel com húmus de beterraba

20 dk

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 dk

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 dk

Empadão vegetariano

1sa 40 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Empadão de seitan

2sa

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 dk

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Chili com seitan

25 dk