Przejdź do głównej treści Szukaj
Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço
4.1 19 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tremoço
    500 g
  • sementes de linhaça
    70 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ regar
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    20 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 13 g
Kalorie 844 kJ / 202 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista agosto 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

3.5(24)

1 Std.

Empadão de legumes

3.4(34)

1 Std.

Tarte de cogumelos e castanhas

4.5(30)

1 Std. 25 Min

Estufado de lentilhas e castanha

4.4(22)

1 Std. 40 Min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

4.0(11)

1 Std. 10 Min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.5(13)

25 Min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

5.0(5)

35 Min

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

4.0(4)

45 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 Min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1(10)

30 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 Std. 45 Min