Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g tremoço
- 70 g sementes de linhaça
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 844 kJ / 202 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Empadão de seitan
2 godz.
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Folhado de seitan
45 min
Almôndegas de beringela
1 godz.
Tofu de coentrada
20 min
Croquetes de espinafres
1 godz.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Tofu mexido
25 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
Bolonhesa vegan
40 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min