Wersje kompatybilne
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Rolo de seitan
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g massa de pimentão
- 30 g molho de soja
- 100 g feijão-encarnado cozido e escorrido
- 30 g salsa
- 1100 g água
- 200 g farinha de glúten
- 1 fatia de curgete cortada longitudinalmente
- 1 fatia de cenoura cortada longitudinalmente
- 1 talo de aipo
- 10 g manjericão
- 60 g queijo da Ilha
- 40 g sobras de pão
- 1 ovo
Arroz de champanhe
- 30 g óleo
- 2 dentes de alho
- 30 g chalota
- 500 g água
-
500
g champanhe
lub 500 g espumante - 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 350 g arroz
- 50 g noz pecan
- 50 g banana desidratada
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3869.4 kJ / 924.8 kcal
- Białko
- 54.6 g
- Węglowodany
- 102.9 g
- Tłuszcz
- 23.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 1371.5 mg
Alternatywne przepisy
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Chili com seitan
25 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Empadão de seitan
2h
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30 min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30 min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min
Seitan
50min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Bolonhesa sem carne
45min