Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 0 kJ / 421 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leves e Frescas 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min.

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min.

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30 min.

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min.

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51h 25 min.

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1h 30 min.

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 min.

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 min.

Estufado de vegetais e fruta com caril

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 min.

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 min.

Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

10 min.

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30 min.