Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1395 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 73.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2017 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Salada de arroz preto com morango e feta

Salada de arroz preto com morango e feta

40 min

Assado de beterraba, maçã e nabo

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 godz. 30 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de okara

Hambúrgueres de okara

50 min

Salada de feijão e maçã

Salada de feijão e maçã

15 min

Tarte de beterraba e feta

Tarte de beterraba e feta

1 godz. 40 min

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55 min

Rolo de batata-doce e castanha

Rolo de batata-doce e castanha

55 min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 min

Guisado de grão com rama de beterraba

Guisado de grão com rama de beterraba

30 min

Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

35 min