
Urządzenia i Akcesoria
Cassoulet de la mer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
d'échalotes70 g
-
de chorizo coupé en rondelles (0,5-1 cm)300 g
-
de graisse de canard1 c. à café
-
de concentré de tomate2 c. à café
-
d'eau500 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
bouquet garni1
-
de haricots blancs en boîte égouttés550 g
-
de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en quatre400 g
-
de crevettes cuites, décortiquées200 g
-
de chapelure80 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
724.8 kcal /
3029 kJ
Białko
57.8 g
Tłuszcz
36.5 g
Węglowodany
34.5 g
Błonnik
11.3 g
Tłuszcz nasycony
13.5 g
Sód
2082 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi n°20
41 Przepisów
Francja
Francja