Coconut Chai Green Smoothie

4.8 71 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

In Homemade We Trust 36 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10 min

Beet Vinaigrette

15 min

Coconut Cucumber Cooler

2 godz. 10 min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 min

California Stuffed Artichokes

55 min

Meatballs with Romesco Sauce

1 godz. 40 min

Avocado Tuna Boats

30 min

Caprese Egg White Omelet

20 min

Gluten-Free Rolls

1 godz. 20 min

Ruby Red Grapefruit Paloma

10 min

Chili Taco Dip

1 godz.

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30 min