Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4.9 58 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 291 kcal / 1218 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 41 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 188 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Super Hydrating Breakfast Drink

Super Hydrating Breakfast Drink

15 Min

Protein Shake

Protein Shake

5 Min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 Min

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 Min

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 Min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 Min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 Min

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

5 Min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 Min

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 Min

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 Min