Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

In Homemade We Trust 36 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 min

Cranberry Pear Cider

Cranberry Pear Cider

25 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 min

Chocolate Strawberry Energy Bites

Chocolate Strawberry Energy Bites

30 min

Almond Milk

Almond Milk

1 godz. 20 min

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10 min

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

10 min

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 min

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 min