Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

In Homemade We Trust 36 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 min

Watermelon Lemonade

Watermelon Lemonade

10 min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Green Glow Cucumber-Pear Juice

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 min

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 min

Digestive Bliss

Digestive Bliss

5 min

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5 min

Medicine Ball Tea

Medicine Ball Tea

20 min

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 min