Coconut Chai Green Smoothie

4.8 73 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

In Homemade We Trust 36 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 min

Matcha Granola Muffins

25 min

Avocado Tuna Boats

30 min

Spiced Almond Milk

15 min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 min

Coconut Cucumber Cooler

2 godz. 10 min

Gluten-Free Rolls

1 godz. 20 min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 min

Pasta Primavera

50 min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1 godz.

Blueberry Rosemary Smash

10 min