Urządzenia i Akcesoria
California Stuffed Artichokes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
8 portions
Składniki
-
globe artichokes2
-
lemon halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)1
-
water plus extra to cover artichokes35
-
Parmesan cheese cubed3 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
1 oz raw almonds, unsaltedraw cashews, unsalted1 oz
-
garlic cloves2
-
parsley leaves and tender stems1 oz
-
cilantro leaves and tender stems1 oz
-
olive oil5 oz
-
red onions in pieces4 oz
-
fresh sweet corn kernels4 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil julienned, patted dry2 oz
-
quinoa5 oz
-
bread crumbs2 tbsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
1523 kJ /
364 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta Primavera
50 Min
Coconut Chai Green Smoothie
4 Std. 5 Min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 Min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 Min
Roasted Pork Loin (Betty)
1 Std. 35 Min
Fettuccine with Arugula and Ricotta
1 Std.
Tuna Tapenade
5 Min
Avocado Tuna Boats
30 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Matzo Ball Soup
1 Std. 20 Min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1 Std. 20 Min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1 Std.