Przejdź do głównej treści Szukaj
Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl
4.4 57 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Marinated Edamame Beans
  • edamame beans shelled
    100 g
  • toasted sesame oil
    1 ½ Tbsp
  • soy sauce
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • lime juice only
    1
  • honey
    1 tsp
Rice and Vegetables
  • water
    1000 g
  • quinoa
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • butternut squash diced (1 cm)
    450 g
  • pak choi cut in lengths (2 cm wide)
    100 g
  • oil for frying
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado sliced
    1
  • spring onions thinly sliced
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.7 g
Kalorie 947 kJ / 226 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant Based Eating 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1 godz.

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

4.0(10)

40 min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45 min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(142)

40 min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

4.0(8)

50 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.4(128)

1 godz.

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

4.6(17)

30 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(62)

1 godz.

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(155)

40 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(60)

1 godz. 15 min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(19)

50 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(185)

1 godz.