Bigos podhalański

Name: Bigos podhalański
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 200 g karkówki wieprzowej, bez kości; 40 g oleju rzepakowego; 60 g grzybów, suszonych; 1000 g wody; 150 g cebuli; 200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości; 600 g kapusty kiszonej; 100 g krojonych pomidorów, z puszki; 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM; 3 liście laurowe, suszone; 3 - 4 ziarna ziela angielskiego; 5 owoców jałowca; 1 łyżeczka kminku; 1 łyżeczka majeranku, suszonego; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka soli; 40 g koncentratu pomidorowego; 100 g czerwonego wina; 40 g śliwek suszonych, bez pestek

4.8 (2.2K ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności średni

Czas przygotowania 25 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

Liczba porcji 6 porcji

Składniki

200 g karkówki wieprzowej, bez kości, pokrojonej w 3 cm kostkę
40 g oleju rzepakowego
60 g grzybów, suszonych (np. podgrzybków, borowików), pokrojonych na kawałki
1000 g wody
150 g cebuli, przekrojonej na pół
200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
600 g kapusty kiszonej, opłukanej i odciśniętej, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
100 g krojonych pomidorów, z puszki
lub 100 g pomidorów, bez skóry
1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
3 liście laurowe, suszone
3 - 4 ziarna ziela angielskiego
5 owoców jałowca
1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
40 g koncentratu pomidorowego
100 g czerwonego wina
40 g śliwek suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
majeranek, świeży, tylko liście, do dekoracji (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 1724.8 kJ / 412 kcal
Białko: 16.5 g
Węglowodany: 34 g
Tłuszcz: 37.5 g
Tłuszcz nasycony: 15.4 g
Błonnik: 4.7 g
Sód: 633.3 mg