Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

4.3 81 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
12 kawałków

Składniki

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
Ciasto ziemniaczane
  • olej rzepakowy ilość do natłuszczenia formy
  • ziemniaków mączystych, pokrojonych na kawałki
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • ząbek czosnku
    1
  • mąki pszennej pełnoziarnistej plus 2-4 łyżki (opcjonalnie)
    100 g
  • jajko
    1
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
Nadzienie
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • oleju rzepakowego
    10 g
  • liści czosnku niedźwiedziego, świeżych (ok. 60 g), pokrojonych na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)
    1 pęczek
  • jajka
    4
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
    200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • soli (opcjonalnie)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Kalorie 156.5 kcal / 655.2 kJ
Białko 7.3 g
Tłuszcz 7.8 g
Węglowodany 16.2 g
Błonnik 1.8 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Sód 263.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...