
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 łyżeczka soli
-
1
szczypta pieprzu białego, mielonego
lub 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego - 75 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g białego wina, wytrawnego
- 100 g wody
-
¼
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub ¼ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszonej - 100 g miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 472 kcal / 1976 kJ
- Białko
- 29 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Węglowodany
- 20 g