Burrito z kurczakiem i pico de gallo

Burrito z kurczakiem i pico de gallo

3.9 356 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porcje

Składniki

Marynata do kurczaka

fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę
400 g
pieprzu cayenne, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty
papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki
kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki
oregano, suszonego
½ łyżeczki
soli
½ łyżeczki
czosnku, granulowanego
¼ łyżeczki

Pico de gallo

kolendry, świeżej
10 g
ząbki czosnku
2
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
40 g
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
5 g
pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
300 g
soku z limonki świeżo wyciśniętego
5 g
soli
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
octu balsamicznego
10 g

Nadzienie do tortilli

oregano, świeżego
10 g
ząbki czosnku
2
cebuli pokrojonej w ćwiartki
80 g
oliwy z oliwek
25 g
czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski
200 g
soli
½ łyżeczki
tortille pszenne
4
mieszanka sałat (ok. 100 g)

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 425 kcal / 1781 kJ

Białko 30.7 g

Tłuszcz 15.9 g

Węglowodany 43.8 g

Błonnik 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LUNCHBOX 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Meksykańskie chili z serem i chorizo

Meksykańskie chili z serem i chorizo

50 min

Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole

Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole

1 godz. 30 min

Tortille z kurczakiem i sosem curry

Tortille z kurczakiem i sosem curry

1 godz. 5 min

Tortille z kurczakiem i guacamole

Tortille z kurczakiem i guacamole

1 godz.

Wieprzowina w tortilli po meksykańsku

Wieprzowina w tortilli po meksykańsku

3 godz. 50 min

Burrito z kurczakiem i guacamole

Burrito z kurczakiem i guacamole

40 min

Tortille z wołowiną

Tortille z wołowiną

1 godz.

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 min

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

55 min

Wrapy do łapy

Wrapy do łapy

1 godz. 10 min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1 godz. 5 min

Pity z marynowanym kurczakiem

Pity z marynowanym kurczakiem

3 godz. 45 min