Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 5 godz. 25 min

4 portions

Składniki

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 249.3 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 897 kJ / 213.8 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 28.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°20 41 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pain de mie sans gluten

Pain de mie sans gluten

1 godz. 40 min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35 min

Tomates farcies au sarrasin

Tomates farcies au sarrasin

1 godz.

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 min

Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

2 godz. 35 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

1 godz. 10 min

Mix de farines sans gluten

Mix de farines sans gluten

5 min

Soufflé de millet au thon sans gluten

Soufflé de millet au thon sans gluten

1 godz. 15 min

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30 min

Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

1 godz.

Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

30 min