Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.5 153 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • échalote coupée en quatre
    1
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de graines de couscous fines
    160 g
  • sel
  • baies roses broyées
    quelques
  • d'épinards frais lavés et essorés
    100 g
  • d'aneth frais effeuillés
    8 brins
  • poivre moulu
  • pavés de saumon frais (500 g env.)
    4

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 455 kcal / 1902 kJ
Białko 32 g
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...