Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.2 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
4
sel
poivre moulu
d'huile neutre
4 c. à soupe
d'eau
120 g
échalote pelée et coupée en deux
1
de petits pois surgelés
500 g
de beurre
30 g
de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®
4 portions

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 389 kcal / 1622 kJ

Białko 34 g

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

50 min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35 min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

30 min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45 min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1 godz.

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 min

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1 godz.

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 min

Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 min