Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 1622 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1h 10min

Filet mignon de porc façon vindaloo

30min

Soupe d'alpage

40min

Œufs cocotte aux petits pois, asperges et jambon

35min

Garbure du Béarn

1h 10min

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1h

Gratin de courge spaghetti à la merguez

1h 35min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1h

Bœuf tex mex au chou rouge

1h 5min

Crumble de poisson

1h

Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

55min