Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
TM5 TM6

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
3.3 (76 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
  • 30 g de cacahuètes crues, non salées, sans la peau
  • 1 pamplemousse non traité, zeste et jus
  • 1 orange non traitée, zeste et jus
  • 50 g d'eau
  • 350 g de potimarron, coupé en cubes de 1 cm de côté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 blancs de poulet, coupés en lanières,
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de persil frais, ciselé
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1177 kJ / 281 kcal
Białko
32 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
11 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

(112)

1 godz. 20 min

Poulet au citron, olives et boulgour

Poulet au citron, olives et boulgour

(792)

50min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

Brochettes de filet mignon à l'ananas

(24)

1 Std. 40 Min

Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

(65)

1h 30min

Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle

Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle

(201)

35min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

Poulet à la sauge, légumes à la crème

(18)

1h 5min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

(75)

1h 30min

Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

(44)

55 min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

(47)

50min

Emincé de dinde, châtaignes et champignons

Emincé de dinde, châtaignes et champignons

(211)

25min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

(115)

40min

Poulet pilaf aux raisins

Poulet pilaf aux raisins

(54)

45min