Przejdź do głównej treści Szukaj
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
3.1 87 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
  • 30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
  • 1 pamplemousse non traité, zeste et jus
  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 50 g d'eau
  • 350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 blancs de poulet coupés en lanières,
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de persil frais ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g
Kalorie 1177 kJ / 281 kcal
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°7 - Sur les étals vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet mignon patate douce et mangue

3.7(23)

50 min

Courge butternut farcie au poulet

2.7(57)

1 godz. 15 min

Poulet à l’ananas à la cubaine

3.8(75)

50 min

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

4.1(14)

1 godz. 30 min

Poulet, carotte, papaye et basilic

3.1(8)

45 min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

3.9(20)

1 godz. 5 min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

3.3(67)

50 min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

3.4(131)

40 min

Poulet à l'orange

3.4(70)

1 godz. 30 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

2.7(166)

30 min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

4.3(169)

45 min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

4.1(27)

1 godz. 40 min