Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 61 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g

Kalorie 1529 kJ / 363 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Eglefin à la mexicaine

40 min

Parmentier de poisson et chou vert

1 godz. 25 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min

Merlu à la galicienne

45 min

Parmentier merlan, poireau et courge

1 godz. 15 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Cocos de Paimpol au chorizo, crèmes brûlées à la carotte

2 godz.

Pot-au-feu de la mer

1 godz. 5 min

Brandade de lieu à la patate douce

1 godz.

Maquereaux à la moutarde

30 min

Calamars vapeur à la catalane

35 min