Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 8 godz.

6 doses

Składniki

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 758.1 mg

Białko 25.1 g

Kalorie 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quesadillas de peru e abacate

2 godz. 20 min

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

25 min

Salada de massa com morangos e abacate

35 min

Salada de bacalhau com orzo

45 min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 godz. 25 min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Pudim de massa e legumes

1 godz. 10 min

Salada morna de couve-roxa

35 min

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 min

Salada morna de feijão e salmão

30 min