Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 8 godz.

6 doses

Składniki

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 758.1 mg

Białko 25.1 g

Kalorie 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado

25 min

Frango com caju e ananás

30 min

Crepes com espinafres e ovo

1 godz. 5 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 min

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 godz.

Frango com noodles de arroz

2 godz. 25 min

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 min

Salada de camarão à Siciliana

40 min

Crumble de frango e legumes

2 godz.

Noodles de frango com abacaxi

50 min

Salada morna de feijão e salmão

30 min