Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.5 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 953 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Croquetes de pescada sem batata

40 min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 min

Gnocchi de marisco

1 godz. 30 min

Tacos de camarão

30 min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 godz. 25 min

Carapaus alimados

24 godz.

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 min

Creme de abóbora com ravioli

35 min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min