Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 953 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Legumes no forno com bacon e croutons

Legumes no forno com bacon e croutons

1 godz. 5 min

Fritata de legumes

Fritata de legumes

45 min

Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

25 min

Noodles de batata-doce com molho de caju

Noodles de batata-doce com molho de caju

2 godz.

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1 godz. 15 min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 min

Piza de alho assado com brócolos e mozarela

Piza de alho assado com brócolos e mozarela

1 godz. 25 min

Lasanha caprese

Lasanha caprese

50 min

Bolo salgado com curgete

Bolo salgado com curgete

45 min

Esparregado de feijão-verde

Esparregado de feijão-verde

45 min

Esparregado à moda da Beira

Esparregado à moda da Beira

50 min

Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

40 min