Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 953 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de brócolos com peixe

1 godz. 35 min

Magusto

50 min

Quiche de couve-flor

1 godz.

Tarte de espargos

1 godz.

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 min

Penne com beringela no forno

50 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 godz. 20 min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 min

Beringela recheada com atum

1 godz.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Empadão de feijão-branco com atum

40 min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 godz.