
Urządzenia i Akcesoria
Fitnessbrot
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
18 Scheiben
Składniki
-
Wasser400 g
-
Hefe (40 g)1 Würfel
-
Weizenmehl Type 405200 g
-
Roggenmehl Type 1150400 g
-
Sauerteig flüssig (à 75 g), z.B. von Seitenbacher2 Pck.
-
Salz2 ½ TL
-
Honig10 g
-
Sonnenblumenkerne35 g
-
Leinsamen35 g
Wartości odżywcze na 1 Scheibe
Kalorie
154 kcal /
644 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
28 g
Błonnik
3.3 g