Urządzenia i Akcesoria
Vellutata di verdure e pesce al vapore
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 porzioni
Składniki
-
25 - 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
170 - 200 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri) a pezzi (2 cm)
-
700 - 800 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate, sedano) a pezzi (2 cm)
-
750 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
2 filetti di pesce bianco2 filetti di orata
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
4 g
Kalorie
465 kJ /
111 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.6 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risotto mele, speck e timo
40 min
Flan di zucchine e mozzarella
50 min
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1 godz.
Risotto viola cavolo cappuccio e Casera
40 min
Zuppa di cereali e verdure
40 min
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35 min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 min
Cavolini di Bruxelles gratinati
1 godz.
Crema di verdure e polpette di tacchino (TM6)
1 godz.
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40 min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 min
Torta salata agli spinaci
1 godz. 30 min