Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

2.8 72 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

4 portions

Składniki

onions quartered
80 g
garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
potatoes peeled, diced (3-4 cm)
300 g
tinned chopped tomatoes
400 g
smoked paprika
2 tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
fresh baby spinach
250 g
extra virgin olive oil for drizzling

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 265 mg

Białko 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 67 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Slow Cook and Sous-vide 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Colcannon

35 min

Chorizo, Potato and Cabbage Soup

35 min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 min

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

45 min

Wild Salmon Fishcakes

30 min

Detoxifying Thai Soup

25 min

Leftover Turkey and Veg Bake

1 godz.

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min

Baked Penne with Vegetables

1 godz. 5 min

Cauliflower "Couscous" Salad

10 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min