
Urządzenia i Akcesoria
Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
olive oil2 Tbsp
-
water600 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)550 g
-
prunes, pitted (approx. 120 g)12
-
dried figs (opcjonalnie) halved if large (approx. 120 g)8
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground pepper or to taste¼ tsp
-
ground coriander¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
couscous250 g
-
raisins100 g
-
honey or to taste60 g
-
blanched almonds50 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
803 kcal /
3358 kJ
Białko
50.4 g
Tłuszcz
27.8 g
Węglowodany
87.6 g