Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 800 g mleka
- 80 - 90 g kaszy manny, błyskawicznej
- 20 - 50 g brązowego cukru (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1129.9 kJ / 270.1 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 42.8 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 102.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy
20min
Owsianka
10 min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z gruszkami
25min
Kasza manna
15 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 Min
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Ryż na mleku z musem malinowym
1h 5min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min