Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tzatziki
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
6 porcji
Składniki
-
ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki350 g
-
soli1 łyżeczka
-
ząbki czosnku2 - 3
-
jogurtu naturalnego350 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)octu10 g
-
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego5 gałązek
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
90.8 kcal /
379.8 kJ
Białko
2.5 g
Tłuszcz
6.9 g
Węglowodany
5.3 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
416 mg
