Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka na Varomie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
cebuli przekrojonej na pół100 - 150 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą400 g
-
sól dodatkowa ilość do smaku
-
przypraw (np. kmin rzymski, czosnek granulowany, mielone chili, mielona kolendra, mielony pieprz), do smaku2 - 3 łyżeczki
-
jajka4
-
wody500 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
115.8 kcal /
484.6 kJ
Białko
6.7 g
Tłuszcz
6.9 g
Węglowodany
7.5 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
363.4 mg