
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
- sól dodatkowa ilość do smaku
- 2 - 3 łyżeczki przypraw (np. kmin rzymski, czosnek granulowany, mielone chili, mielona kolendra, mielony pieprz), do smaku
- 4 jajka
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 115.8 kcal / 484.6 kJ
- Białko
- 6.7 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Węglowodany
- 7.5 g
- Błonnik
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Sód
- 363.4 mg