Urządzenia i Akcesoria
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
403.3 mg
Białko
3.2 g
Kalorie
1012.4 kJ /
242 kcal
Tłuszcz
14.5 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
13.6 g
Węglowodany
20.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40 Min
Koncentrat bulionu warzywnego
45 Min
Piana z białek
5 Min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 Min
Tzatziki
15 Min
Pikantna zupa dyniowa
25 Min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 Std.
Zupa cebulowa
1 Std.
Omlet biszkoptowy
10 Min
Sos beszamelowy
15 Min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 Min