Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 164 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

mleka
400 g
wody
100 g
płatków owsianych
60 g
wiórków kokosowych
2 łyżki
miodu
1 łyżka
herbaty matcha w proszku
2 łyżeczki
soli
1 szczypta
maliny, świeże do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 288 kcal / 1208 kJ

Białko 11 g

Tłuszcz 12.5 g

Węglowodany 37.3 g

Błonnik 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 godz. 10 min

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30 min

Siemianka

Siemianka

20 min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Owsianka ze świeżymi owocami

Owsianka ze świeżymi owocami

15 min

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8 godz. 10 min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min