Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 182 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 1208 kJ / 288 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8 godz. 10 min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 min

Siemianka

Siemianka

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Owsianka ze świeżymi owocami

Owsianka ze świeżymi owocami

15 min