Zielona owsianka
TM6 TM5

Zielona owsianka

4.0 (119 ocen)

Składniki

  • 400 g mleka
  • 100 g wody
  • 60 g płatków owsianych
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżeczki herbaty matcha, w proszku
  • 1 szczypta soli
  • maliny, świeże, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1208 kJ / 288 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
37.3 g
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
4.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy