
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl z borówkami i morwą
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
100 g truskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół
-
60 g borówek, świeżych uprzednio rozmrożonych
-
120 g banana pokrojonego na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g soku jabłkowego świeżo wyciskanego
-
2 łyżki nasion konopi plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g syropu z agawy
-
2 łyżki morwy suszonej, do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
350.8 kcal /
1467.7 kJ
Białko
9.2 g
Tłuszcz
17.1 g
Węglowodany
47 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Sód
7.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 godz. 10 min
Smoothie bowl z ananasa
15 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 godz. 10 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min