
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 280 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 60 g mleka
- 60 g jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 144.1 kcal / 603.4 kJ
- Białko
- 5.3 g
- Tłuszcz
- 1.4 g
- Węglowodany
- 28.3 g
- Błonnik
- 0.9 g