Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
-
rote Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert1
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Zucchini in Stücken (siehe Tipp)400 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken180 g
-
Eier (Größe M)2
-
Dinkelmehl100 - 120 g
-
Backpulver1 Msp.
-
Maisstärke20 g
-
Semmelbrösel20 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
reife Avocados geschält, in Stücken2
-
Zitronensaft2 TL
-
griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Sauerrahm100 g
-
Knoblauchzehe gepresst½
-
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)etwas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1173 mg
Białko
17 g
Kalorie
2023 kJ /
484 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"
35 min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 godz. 20 min
Kürbissuppe mit Paradeiser
30 min
Schneller Zwetschkenkuchen vom Blech
45 min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
Erdbeereis
5 min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1 godz.
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 min
Schnelle Kürbissuppe
25 min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1 godz.
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1 godz.