![Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fb3ec6d1-adcd-420a-a92b-951339625699/Derivates/4dab0d95-1991-4a26-bc08-31e54ad2a166.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 90 g Kohlsprossen, halbiert
- 90 g Karfiolröschen, halbiert
- Zitronensaft, zum Servieren (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 30 g
- Kalorie
- 57 kJ / 14 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 0 mg
Alternatywne przepisy
Kartoffel-Lauch-Suppe (XXL)
1 Std.
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 Min
Italienischer Brunch
1 Std. 50 Min
Menü: Paprikahendl mit Reis; Marillen-Topfen-Dessert mit Krokant
1h 5min
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1 Std.
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25 Min
Osternest aus Germteig
2 Std.
Gemüsereis
40min
Champignonsauce
30min