Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)

Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)

4.7 166 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

3 Portionen

Składniki

Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
150 g
Zitronenschale, gerieben
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
2 Prisen
2 - 3 Prisen Kardamom, gemahlen
Butter in Stücken
60 g
Polenta, fein
80 g
Milch
375 g
Eier (Größe M)
4
Zucker
45 - 55 g
Weinstein-Backpulver
1 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 466 kcal / 1952 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 35 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 17 g

Sód 276 mg

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