Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

4.6 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

couves-de-bruxelas cortadas ao meio
300 g
azeite
30 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
200 g
manteiga
50 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
flocos de aveia
20 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
água
800 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 180.5 kcal / 755.1 kJ

Białko 5.1 g

Tłuszcz 12.5 g

Węglowodany 15.4 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Sód 1210.5 mg

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