Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe de pommes de terre au curry

35 min

Falafel et houmous de betterave rouge

20 min

Cuisse de poulet teriyaki

2 godz. 5 min

Tagliatelle au basilic sauce olives et tomates

1 godz. 25 min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40 min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons

35 min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45 min

Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes

50 min

Crevettes à l'aigre-doux

1 godz. 15 min

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 min

Porridge aux fruits frais

15 min