Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous à l'agneau et aux légumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
de coriandre fraîche équeutés4 brins
-
de persil frais équeutés4 brins
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
d'épaule d'agneau en morceaux (4 cm)500 g
-
de sel fin3 c. à café
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût½ c. à café
-
d'huile d'olive60 g
-
de carottes150 g
-
de navets80 g
-
de courgettes200 g
-
de couscous, moyen300 g
-
d'eau850 g
-
de cannelle, moulue1 ½ c. à café
-
de gingembre moulu1 c. à café
-
de raisins secs100 g
-
de pois chiches en boîte égouttés260 g
-
de poudre de safran1 pincée
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
843 kcal /
3527 kJ
Białko
42 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
104 g
