Filet d'agneau en sauce au poivre rose

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • de beurre en morceaux
    30 g
  • d'échalotes (env. 2 échalotes), épluchées et coupées en deux
    60 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'eau
    220 g
  • de fond de viande maison selon goût (voir conseil)
    ½ c. à café
    ½ cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)
  • de baie rose
    2 c. à café
    2 c. à café de poivre vert en grains, au vinaigre
  • de pommes de terre petites, épluchées, lavées et en morceaux (2 x 2 cm)
    300 g
  • huile d'olive pour graisser
  • de longe d'agneau, désossée en morceaux 6-8 cm
    700 g
  • de sel fin
    1 pincée
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    1 pincée
  • d'eau
    1 c. à soupe
  • d'asperges vertes parées et en morceaux (3-4 cm)
    150 - 200 g
  • carotte en julienne
    1
  • de whisky, (tout type)
    1 c. à soupe
  • d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
    1 c. à café
  • de crème
    60 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 435 kcal / 1830 kJ
Białko 29 g
Tłuszcz 29.3 g
Węglowodany 12.8 g
Błonnik 3.8 g

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