Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® A table 2021 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 min

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1 godz.

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2 godz.

Canapés aux oeufs

Canapés aux oeufs

10 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

40 min

Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

10 min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 min