Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
lub 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Liqueur de baie
30 Min
Digestif au fenouil
10min
Baked Beans (Haricots cuisinés)
20 Min
Smoothie énergétique
10min
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min