Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
lub 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chili non Carne
1 Std.
Bolognaise au soja
40 Min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 min
Crème de bettes
35 Min
Coleslaw
10 min
Jus de cresson et roquette
Nessuna valutazione
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Booster d'immunité
5min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min