Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® A table 2021 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 min

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25 min

Sarrasin aux champignons

25 min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 min

Lait d'amandes au thé matcha

10 min

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 min

Tofu en ragoût

30 min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 min

Porridge à la banane et au miel

10 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min