Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

de flocons d'avoine
120 g
de boisson à l'avoine
400 g
400 g de lait de soja
de miel
2 c. à soupe
de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)
200 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 387 kcal / 1619 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 80 g

Błonnik 8 g

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