Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® A table 2021 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2 godz. 30 min

Verdure printanière

10 min

Soupe onctueuse au chou-fleur

50 min

Smoothie énergétique

10 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Porridge à l'amande

10 min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Porridge à la banane et au miel

10 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min