Poêlée de légumes verts

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 min

Aubergines vapeur et riz

1 godz.

Légumes racines et céréales mélangées

3 godz. 15 min

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

30 min

Salade de quinoa

40 min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15 min

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45 min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min

Curry de légumes indien

50 min

Soupe de pois chiches aux épinards

40 min

Dip aux herbes et noix de cajou

8 godz. 10 min