Poêlée de légumes verts

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30min

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Salade de quinoa

40min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15min

Potée de légumes

50min

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

30min

Soupe au chou

50min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35min

Dip aux herbes et noix de cajou

8h 10min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min