Poêlée de légumes verts

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 Min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 Std. 10 Min

Légumes racines et céréales mélangées

3 Std. 15 Min

Salade de quinoa

40 Min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15 Min

Salade asperge-pastèque

40 Min

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45 Min

Potée de légumes

50 Min

Dip aux herbes et noix de cajou

8 Std. 10 Min

Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2 Std. 15 Min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 Min

Soupe de pois chiches aux épinards

40 Min