Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (opcjonalnie)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 626 kJ / 150 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50 min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 min

Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons

50 min

Smoothie agrumes-gingembre

10 min

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40 min

Birchermüesli

1 godz. 10 min

Polenta et ragoût de champignons

45 min

Escargots aux légumes farcis

45 min

Quiche poulet-poireaux

1 godz.

Chili de bœuf et feta au citron

45 min

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45 min

Risotto au citron et épinards

30 min