Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 20 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

de feuilles d'épinards surgelées décongelées
500 g
de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
50 g
gousse d'ail
1
d'huile d'olive extra vierge
50 g
de sel
1 c. à café
de farine
50 g
de lait
500 g
de beurre
30 g
de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée
de poivre noir
1 pincée
œufs
6

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 317 kcal / 1327 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 1.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Vol-au-vent aux quenelles

Vol-au-vent aux quenelles

30 min

Vol-au-vent aux quenelles

Vol-au-vent aux quenelles

35 min

Pizza aux courgettes

Pizza aux courgettes

1 godz. 45 min

Risotto aux épinards et asperges

Risotto aux épinards et asperges

40 min

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40 min

Pâté aux champignons

Pâté aux champignons

45 min

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

40 min

Mousse au thon

Mousse au thon

10 min

Quiche aux asperges

Quiche aux asperges

1 godz.

Quiche aux poireaux

Quiche aux poireaux

1 godz. 45 min

Quiche aux tomates et mascarpone

Quiche aux tomates et mascarpone

1 godz. 30 min

Truites accompagnées de riz aux légumes

Truites accompagnées de riz aux légumes

45 min