Przejdź do głównej treści Szukaj
Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs
4.7 29 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
  • 50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à café de sel
  • 50 g de farine
  • 500 g de lait
  • 30 g de beurre
  • 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
  • 1 pincée de poivre noir
  • 6 œufs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 1327 kJ / 317 kcal
Tłuszcz 24 g
Błonnik 1.8 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

4.0(5)

10 min

Saumon sur chou pointu à la crème, accompagné de pommes de terre persillées

4.5(2)

1 godz. 10 min

Salade de quinoa

3.5(6)

40 min

Porc braisé aux pommes

3.7(6)

8 godz. 20 min

Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux

3.3(4)

45 min

Salade de radis et d'épinards

4.4(9)

15 min

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0(6)

25 min

Boulettes de viande épicées et nouilles chinoises aux légumes

3.7(3)

1 godz. 20 min

Omelette aux courgettes

4.3(29)

40 min

Lasagnes aux asperges et champignons

4.3(7)

2 godz.

Salade de pommes de terre

4.2(14)

8 godz. 45 min

Pizza aux épinards et fromage de brebis

4.4(13)

1 godz. 10 min