Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 26 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1327 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Brak ocen

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 min

Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt

Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt

45 min

Riz Casimir (8 portions)

Riz Casimir (8 portions)

1 godz.

Quiche aux asperges

Quiche aux asperges

1 godz.

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1 godz. 15 min

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

45 min

Risotto aux épinards et asperges

Risotto aux épinards et asperges

40 min

Farfalle asperges, lardons et safran

Farfalle asperges, lardons et safran

35 min

Lasagnes aux asperges et champignons

Lasagnes aux asperges et champignons

2 godz.

Salade de haricots verts aux lardons

Salade de haricots verts aux lardons

40 min

Tarte aux épinards

Tarte aux épinards

55 min