Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 portions

Składniki

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 682 kJ / 163 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes découvertes 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Caponata de lentilles

1h

Cookies au chocolat

45min

Salade de crudités

10min

Salade pommes-carottes

5min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30min

Salade de radis et d'épinards

15min

Salade de légumes citronée

15min

Jus détox pomme et poire

10min

Salade de carottes et crackers au sésame

1h

Houmous de betterave rouge

10min

Mousse au chocolat végane

30min

Houmus

10min