Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 portions

Składniki

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 682 kJ / 163 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes découvertes 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Salade de quinoa

40min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min

Poêlée de légumes verts

10min

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45min

Dip aux herbes et noix de cajou

8h 10min

Potée de légumes

50min

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35min

Pain au potiron

1h 45min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min