Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine

3.4 42 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions

Składniki

Boulettes
  • de graines de lin
    60 g
  • de pain, de la veille
    80 g
  • de persil frais
    10 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'oignons rouges
    100 g
  • d'huile d'olive
    35 g
  • d'aubergine en petits morceaux
    680 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de flocons d'avoine
    80 g
Sauce
  • de tomate en dés, en conserve
    500 g
  • de sel
    1 c. à café
  • poivre moulu
    1 pincée
  • d'origan déshydraté
    2 c. à café
  • d'eau
    100 g
  • d'huile d'olive
    35 g
  • d'oignons en morceaux
    150 g
  • gousses d'ail
    2
  • du persil frais haché

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 217 kcal / 908 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 20 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...